ברידג' - ברידג' / נשים וגברים

הברידג' הוא משחק מחשבה נפוץ ואהוב בכל העולם, לכל הגילאים. הוכח כבר שהמשחקים בו בריאים יותר. הוא מחזק את ...

לברידג' - ברידג' / נשים וגברים

יוגה - יוגה לנשים

תרגול יציבה נכונה, שיפור הגמישות וחיזוק שרירים, קואורדינציה ושיווי משקל בהדגשת נשימה ומודעות, למידת ...

ליוגה - יוגה לנשים

ציור למבוגרים - ציור למבוגרים

שיעורי ציור בהם נלמד נושאים שונים. קו, צבע, צורות, מרחב התמונה, קומפוזיציה, אור וצל. הצגת מודלים כגון כד עם ...

לציור למבוגרים - ציור למבוגרים