חיפוש באתר

פילאטיס-רוז מזור 18+ א-ג בוקר 8:30 מחצית ב'

    גילאיםיום ושעות החוגמיקוםמחיר
      18-90  ראשון 08:30-09:30  נווה הנחל  ₪250
      18-90  שלישי 08:30-09:30  נווה הנחל 
    מידע כללי:

    בשיעור פילאטיס נעבוד על - בניית הכח בגוף בשיטה בטוחה והגיונית. הפילאטיס מחנך למודעות גוף, משפר ומגדיל טווחי תנועה, יוצר חיוניות ויעילות תנועתית, מקדם בעקביות לשיווי משקל ותורם ליציבה נכונה. פועל לגמישות וחיזוק השריר והגברת קואורדינציה בגוף בריכוז, איזון, ונשימות מותאמות, לצד הרפיה ורוגע לשחרור מתחים. מדריכה: רוז מזור בוגרת מכללת רידמן לרפואה משלימה ואינטגרטיבית. תחומי הכשרה בפילטיס אנטומיה פיזיולוגיה, יוגה והתעמלות בונה עצם. רוז משלבת בשיעורי הפילאטיס את כל תחומי ההכשרה.

    מדריך/ה:
    רוז מזור .

    למידע נוסף מלאו פרטים:
    שם: מייל:
    טל:
    צרו קשר:
    מתנסנט חוגים הצהרת נגישות