קטרגל מיועד לילדים בכיתות א-ח ויתקיים פעמיים בשבוע. יום אחד הילדים יהנו מליגה מקומית (כל שבוע משחק נגד קבוצה אחרת ) וביום השני יום האימון בו הילדים נהנים מ -45 דקות של אימון אינטנסיבי ומהנה המחולק ל-3 חלקים , החלק הראשון – חימום . החלק השני – תרגיל אימון . החלק השלישי – משחק . במהלך האימונים בחלק הראשון של השנה נלמד בעיקר על רמה בסיסית שתכלול שליטה בכדור מסירות ועמידה נכונה במגרש במשחקים . בחלק השני נלמד את הרמה היותר מקצועית של שליטה בכדור תוך יציאה למתפרצות , מסירות מדוייקת רגל חלשה ורגל חזקה ומהלכים קבוצתיים של הגנה ושל התקפה . על המדריך: איתמר כהן - חינוך וספורט בקריה האקדמית אונו . עבד כעוזר מאמן וכמאמן למשך 6 שנים באפרת , בהמשך היא מאמן בהפועל חדרה למשך שנה. השנה מתחיל את השנה השנייה כמדריך בחוג בקטרגל בית שאן

0534472790